Articles
Tour de Surakarta 2026: Sekitar 600 Pesepeda Menyusuri Surakarta dan Lereng Lawu
Edisi 2026 digelar Sabtu, 10 Oktober dari Balai Kota Surakarta dan diikuti sekitar 600 pesepeda, terbanyak sepanjang sejarah event.
Mengenal Rute Tour de Surakarta: Dari Keraton hingga Kebun Teh Kemuning
Rute TdS memadukan ikon kota Surakarta, jalan pedesaan, dan tanjakan di lereng Gunung Lawu. Ini ringkasan titik-titik pentingnya.
Tour de Surakarta 2026 Takes Off on 10 October at Solo City Hall
About 600 cyclists are set to ride from Solo to the slopes of Lawu on Saturday, 10 October 2026.
Tour de Surakarta 2026 Route: From City Hall to the Kemuning Tea Gardens
Two tracks, 105 to 110 km, past the palace, iconic bridges, and the Karanganyar climbs.
Persiapan Gowes 100 km untuk Pemula: Mulai dari Mana?
Ingin ikut event gowes 100 km tetapi belum pernah menempuh jarak itu? Berikut langkah persiapan bertahap yang realistis.
Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Jantung dan Tubuh
Bersepeda termasuk aktivitas aerobik yang ramah sendi. Ini manfaatnya bagi jantung, berat badan, dan suasana hati.
Nutrisi dan Hidrasi saat Gowes Jarak Jauh: Makan dan Minum Sebelum Terlambat
Banyak pesepeda kehabisan tenaga bukan karena kurang kuat, tetapi karena telat makan dan minum. Ini panduan dasarnya.
Helm dan Keselamatan: Perlengkapan Wajib untuk Setiap Pesepeda
Helm wajib dipakai di event TdS. Berikut cara memilih, memakai, dan merawat helm, plus kebiasaan aman lain di jalan.
.jpg?width=1200)
Teknik Menanjak: Cara Menaklukkan Tanjakan Panjang di Lereng Lawu
Tanjakan panjang bukan soal kuat-kuatan. Atur gigi, kadensi, dan napas agar tenaga cukup sampai puncak.